[태그:] 해외여행 시차 적응 빨리 하는 법

해외여행을 떠나는 분들이라면 누구나 겪는 가장 큰 고민 중 하나가 바로 시차적응이 아닐까요?긴 비행시간에 피로감이 쌓이고, 도착해서는 밤낮이 뒤바뀐 생체리듬 때문에 힘들어지는 것 모두가 잘 아실 텐데요. 해외여행 시차적응와 관련하여 이번에 제가 직접 겪은 유럽 여행